BellezaIDEAL
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La rutina facial que triunfa este otoño
El frío ya se nota. Las mañanas son más frescas, el aire entra en escena y la humedad empieza poco a poco a hacer acto de presencia. Todo eso pasa factura en la piel. Pero este otoño 2025, la clave de la rutina facial no es complicarla ni cambiar por completo los cuidados de la…
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¿Se cae el pelo por falta de hierro?
¿Has notado que últimamente se te cae más el pelo de lo habitual? La caída capilar estacional o asociada a momentos de estrés es muy común, pero también puede esconder una causa menos visible: la falta de hierro. Y es que este mineral es fundamental para la salud del cabello. Por lo que cuando sus…
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Inflamación crónica, esto es lo que puedes hacer para combatirla
Convivir con la inflamación crónica es más frecuente de lo que pensamos y aunque a menudo pasa desapercibida porque no siempre duele, mina la energía, el ánimo y la salud a largo plazo. Además, una inflamación en la zona del abdomen que se vuelve persistente eleva el riesgo de enfermedades metabólicas, cardiovasculares, problemas digestivos, trastornos…
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Suplementos de creatina para mujeres, descubre todos sus beneficios
Existe la falsa creencia de que los suplementos de creatina son solo para ganar músculo después de ir al ‘gym’. Pero nada más lejos de la realidad. La creatina ha demostrado su eficacia en cosas tan diversas como mejorar el estado de humor o tener más energía, aspectos siempre importantes, pero que cobran especial importancia…
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¿Cómo dejarse las cejas gruesas?
Todas tenemos un pasado, y muy a menudo con cosas que nos gustaría cambiar. Como por ejemplo, habernos depilado las cejas más de la cuenta por una cuestión de moda. Pero que todos los errores cometidos sean como este, porque dejarse las cejas gruesas es posible (casi siempre) y aquí te contamos cómo. Deja de…
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4 perfumes de otoño que nos encantan
Con el cambio de estación no solo nos despedimos de nuestros vestidos de tirantes y nuestras prendas más frescas y coloridas. Llega el momento de revisar nuestras fragancias de cabecera y elegir los perfumes de otoño que mejor definan nuestro ‘mood’ este año. El aire se enfría, la humedad baja, y la piel pide aromas…
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Alergia a los gatos, así es la vacuna que combate sus síntomas
Tener alergia a los gatos no es impedimento para que muchas personas amantes de estos felinos decidan convivir a diario con estas mascotas. Y aunque los ronroneos no tengan precio para su dueños, lo cierto es que los estornudos constantes, la nariz taponada, e incluso las crisis de asma frecuentes, hacen que esta convivencia sea…
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¿Se puede prevenir el acné premenstrual? Claves para mantener la piel bajo control
El acné premenstrual es un problema común que afecta a muchas mujeres en los días previos a la menstruación. ¿Qué te vamos a contar que no sepas? Se caracteriza por la aparición de granitos, puntos negros o inflamación, especialmente en zonas como la mandíbula, el mentón y las mejillas. Pero, ¿es posible prevenirlo o al…
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Tips infalibles para una piel jugosa con maquillaje
Más conocido como el ‘efecto glow‘ este efecto de cara jugosa, brillante y saludable, es el deseo de muchas para su piel. Y aunque según la piel de cada mujer puede ser más o menos fácil de conseguir, el maquillaje puede convertirse en tu gran aliado para dar a tu cara esa jugosidad que tanto…
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4 cremas reafirmantes para combatir el pecho flácido y caído
El embarazo, la lactancia y la genética, pueden hacer que tu pecho se vea más caído y hueco de lo que te gustaría. Y aunque en los casos más pronunciados lo más eficaz es recurrir a la cirugía, existen otros métodos no invasivos, como estas 4 cremas reafirmantes, que pueden ayudarte a mejorar la apariencia…
