BellezaIDEAL
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¿Qué es el barre y por qué deberías probarlo para mantenerte en forma?
El barre es una práctica fitness inspirada en el ballet, el pilates y el yoga, donde se combinan movimientos elegantes, repetitivos y de bajo impacto. Y aunque cada vez es más fácil encontrar clases profesionales, para hacerlo en casa solo necesitas una silla o el respaldo de una puerta, ya que muchas veces solo se…
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5 motivos para proteger tu pelo del sol
A estas alturas ya sabemos lo peligroso que es exponer la piel directamente al sol sin usar protección solar. Pero, ¿Qué pasa con otras partes de nuestro cuerpo, como puede ser el cabello? La exposición prolongada al sol puede afectar negativamente al pelo, al igual que lo hace con la piel. Por eso, te traemos…
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Esto podría pasarle a tu piel en verano si no la cuidas (y cómo evitarlo con un aceite corporal natural)
En verano, lucir una piel hidratada y luminosa se vuelve una prioridad. Sin embargo, lo más importante en el periodo estival no es solo cómo se ve tu piel, sino cómo la cuidas. Muchos utilizan cosméticos artificiales compuestos con ingredientes que dañan la salud a largo plazo. Para que esto no ocurra, la alternativa más…
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Elegancia atemporal: cuándo y cómo usar una corbata negra
Dentro del armario masculino, hay ciertos elementos que nunca pasan de moda y que conservan su importancia en eventos formales. La corbata negra es uno de ellos. Asociada tradicionalmente con la sobriedad, el respeto y la elegancia, su elección no es casual ni meramente estética. De hecho, su uso suele estar condicionado por códigos de…
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5 formas de cuidar el medio ambiente en tu rutina de belleza
Con motivo del Día Mundial del Medio Ambiente te traemos algunos tips que puedes poner en práctica en tu rutina de belleza para reducir tu huella de carbono a la vez que cuidas tu piel. Porque cada vez son más las marcas de cosmética que siguen pautas respetuosas con el medio ambiente, tanto en la…
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¿Por qué el café no me hace efecto?
Tomo café porque me gusta, pero en ocasiones no me vendría mal disfrutar del efecto de la cafeína y sentirte más despierta. Sin embargo, siento que el café no me hace nada. ¿Por qué? La ciencia ha hablado y estos son algunos de los motivos por los que puede que la cafeína no te haga…
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¿Cómo definir el pelo ondulado sin calor? Di adiós a la plancha y disfruta de tu cabello al natural
Si tu pelo está a medio camino entre el liso soñado y el rizado de película, y estás cansada de depender de la plancha para darle el aspecto que te gusta. Estás justo en el lugar adecuado. Te contamos cuáles son los mejores productos y consejos para definir el pelo ondulado sin recurrir al calor. …
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El autobronceador favorito para conseguir un bronceado natural y duradero
Con la llegada del verano, muchas personas comienzan a pensar en cómo lucir una piel radiante, luminosa y bronceada, pero sin exponerse a los dañinos rayos del sol. La buena noticia es que hoy en día existen alternativas seguras y efectivas para conseguir ese tono dorado y saludable: los autobronceadores. En este artículo, queremos presentarte…
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¿Por qué son tan importantes las proteínas para tu bienestar?
Durante mucho tiempo, se ha asociado el consumo de proteínas exclusivamente con el desarrollo muscular y el rendimiento deportivo. Sin embargo, las proteínas desempeñan funciones esenciales que van mucho más allá de la construcción de músculo. Son fundamentales para mantener la salud general, apoyar el sistema inmunológico, regular procesos metabólicos y contribuir al bienestar emocional.…
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¿Barriga inflamada? Estas son las causas más frecuentes
La sensación de hinchazón abdominal o barriga inflamada es una molestia común que puede afectar de lleno a la calidad de vida de quien la sufre. Y aunque lo más normal es que esté relacionada con la acumulación de gases, existen múltiples factores que pueden contribuir a este malestar.Estas son algunas de las causas más…
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