BellezaIDEAL
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Enzimas digestivas: qué son y por qué influyen en tu bienestar y en la belleza de tu piel
Cada vez hablamos más de digestiones pesadas, hinchazón, cansancio después de comer o piel apagada sin una causa aparente. Y aunque solemos buscar soluciones en cosméticos, dietas, o suplementos aislados, muchas veces el origen es más profundo. Las enzimas digestivas se han convertido en uno de los términos más buscados cuando se habla de salud…
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Cómo activar el metabolismo en Navidad sin obsesionarte con el peso (y disfrutando de las fiestas)
La Navidad llega cada año cargada de encuentros, sobremesas largas, dulces tradicionales y comidas que no suelen formar parte de nuestra rutina. Y con ella, también aparece una preocupación recurrente: el miedo a coger peso. Sin embargo, este enfoque suele ser poco realista y, sobre todo, innecesario. Porque más que pensar en prohibiciones y obsesionarte…
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¿Champú de romero? Estos son sus beneficios
Si últimamente notas el cabello más fino, con menos brillo o el cuero cabelludo algo apagado, es normal que empieces a buscar alternativas más naturales que realmente funcionen. En este sentido, el champú de romero no es una moda sin fundamento. Se trata de una planta que lleva siglos utilizándose en el cuidado del cabello,…
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3 rituales de belleza que debes aprovechar si tienes bañera en casa
En muchas viviendas actuales, el espacio manda. Los baños se han reducido, las duchas han ganado terreno y la bañera se ha convertido, casi sin darnos cuenta, en un pequeño lujo doméstico. Por eso, si tienes una bañera en casa, tienes mucho más que un elemento decorativo: tienes una oportunidad real de cuidarte, bajar revoluciones…
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Flequillo francés, vasco y coreano, estas son sus diferencias
El flequillo francés es uno de esos cortes que nunca pasan de moda, pero no está solo. En los últimos años, el flequillo vasco y el flequillo coreano se han colado con fuerza en peluquerías y en Pinterest, generando una duda muy habitual: ¿en qué se diferencian realmente los distintos tipos de flequillo y cuál…
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5 ejercicios faciales para tonificar y retrasar las arrugas de expresión
Las arrugas de expresión aparecen antes de lo que nos gustaría… pero no simplemente por el paso del tiempo, sino también por gestos repetidos, estrés facial y falta de tono en los músculos del rostro. La buena noticia es que, igual que entrenas tu cuerpo, también puedes entrenar tu cara. Además, con estos ejercicios faciales,…
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Pon esto en práctica si no quieres perder músculo en la menopausia
Si últimamente notas menos fuerza, más cansancio o tu cuerpo ha cambiado a pesar de mantener la misma rutina de siempre, debes saber que perder músculo en la menopausia es mucho más común de lo que pensamos. Y que a ella se asocia esta pérdida de energía diaria, cambios en el metabolismo e incluso la…
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Cuándo usar retinol y cuándo usar retinal, una de las búsquedas en Google más repetidas este 2025
Pocas dudas beauty se buscan tanto como retinol vs retinal, cuándo usar retinol y cuándo usar retinal, y cuál de estos productos ofrece mejor resultado. Ambos activos están en casi todas las rutinas de cuidado de la piel, prometen suavizar arrugas, mejorar la textura, tratar imperfecciones y dar más luminosidad. Pero la pregunta que todos…
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¿Necesito tomar vitamina D si trabajo en casa? La respuesta no es tan obvia como parece
Pasar muchas horas en interiores se ha vuelto parte de la rutina de muchísimas personas. Teletrabajo, reuniones online, jornadas frente al ordenador… y, sin darnos cuenta, los días se nos escapan con una exposición solar mínima. Por eso, cada vez más gente se pregunta si trabajar desde casa implica necesitar un extra de vitamina D,…
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El color del año 2026 elegido por Pantone es también el color perfecto para tus uñas esta Navidad y te contamos por qué
Pantone vuelve a mover el tablero cromático con una elección que, más que un color, es una pausa en mitad del ruido. PANTONE 11-4201 Cloud Dancer es el Color del Año 2026, un blanco suave, etéreo, casi susurrado, que llega para recordarnos la importancia de la calma y de empezar de cero. Y sí: este…
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