La nueva borrasca Ingrid, que promete con arrasar la península este fin de semana con nieve, frío y lluvias, nos plantea dos planes estrellas: Día de peli y manta (que sin duda es lo que más apetece) o día en la nieve para aprovechar la temporada de esquí (que aunque requiere fuerza de voluntad, sin duda te dejará los recuerdos más memorables). Así que si tu espíritu aventurero se decanta por la segunda opción, toma nota porque te traemos la rutina de belleza definitiva para cuidar tu piel en la nieve.
Por qué el frío y la nieve afectan tanto a la piel
Cuando bajan las temperaturas, la piel reduce de forma natural la producción de lípidos naturales, responsables de mantenerla hidratada y protegida. A esto se suma el aire frío, que favorece la pérdida de agua transepidérmica, y la calefacción, que reseca aún más el ambiente.
En zonas de nieve, además, hay un factor extra que muchas veces se pasa por alto: la radiación solar reflejada. La nieve actúa como un espejo que multiplica la exposición a los rayos UV, lo que puede provocar sensibilidad, envejecimiento prematuro e incluso quemaduras solares en pleno invierno.
Cómo adaptar tu rutina facial en invierno
Durante los meses fríos, la piel necesita una rutina más nutritiva y reparadora.
El primer paso es apostar por una limpieza suave, evitando fórmulas agresivas que arrastren los aceites naturales. Los limpiadores en textura crema o bálsamo ayudan a limpiar sin resecar, algo fundamental cuando el frío aprieta.
Después, es clave reforzar la hidratación con activos que restauren la función barrera, como ceramidas, ácido hialurónico, escualano o niacinamida. En invierno, muchas pieles agradecen cambiar geles ligeros por cremas más densas, que actúan como un escudo frente al frío y el viento.
El error más común: olvidarse del protector solar
Aunque no haga calor, el protector solar sigue siendo imprescindible, especialmente en la nieve. La radiación ultravioleta no desaparece en invierno y, de hecho, puede ser más dañina por el efecto reflejo.
Utilizar un fotoprotector de amplio espectro ayuda a prevenir manchas, rojeces y envejecimiento cutáneo. Si practicas deportes de invierno, reaplicarlo es aún más importante, sobre todo en zonas como nariz, pómulos y labios.
Labios y manos, las grandes olvidadas del invierno
Si hay dos zonas que sufren especialmente el frío son los labios y las manos. La piel de los labios es más fina y carece de glándulas sebáceas, por lo que se deshidrata con facilidad. Usar un bálsamo labial nutritivo varias veces al día ayuda a prevenir grietas y descamación.
Las manos, por su parte, están constantemente expuestas al frío y al lavado frecuente. Aplicar una crema reparadora antes de salir al exterior y antes de dormir marca una gran diferencia en su aspecto y confort.
Hidratar más y exfoliar mejor
En invierno, la piel del cuerpo también necesita atención extra. La sequedad, el picor y la sensación de piel tirante son señales de que necesita más nutrición.
Optar por aceites corporales o leches ricas en mantecas vegetales ayuda a mantener la piel flexible y protegida. La exfoliación suave, una o dos veces por semana, mejora la absorción de los tratamientos hidratantes sin comprometer la barrera cutánea.
Un extra que se nota: cuidar la piel desde dentro
El frío no solo afecta desde fuera. Mantener una buena hidratación, seguir una alimentación rica en antioxidantes y grasas saludables, y evitar duchas excesivamente calientes también influye en cómo responde la piel en invierno.
Pequeños gestos diarios pueden marcar la diferencia entre una piel apagada y una piel confortable, incluso en los días más fríos.
Disfrutar del invierno sin que tu piel lo sufra
El invierno y la nieve no tienen por qué ser enemigos de una piel bonita. Con una rutina adaptada, los productos adecuados y algo de constancia, es posible protegerla y mantenerla equilibrada durante toda la temporada.
Escucha lo que necesita tu piel y dale un extra de mimo cuando más lo agradece.
