La propiedades de la centella asiática han convertido a esta planta en uno de los ingredientes más valorados dentro de la cosmética facial y el cuidado de la piel. Y aunque lleva décadas utilizándose en la medicina tradicional asiática, en los últimos años ha ganado protagonismo gracias al respaldo de numerosos estudios científicos que avalan su capacidad para calmar, reparar e hidratar la piel.
Además, la centella asiática destaca por su versatilidad. Por lo que puede formar parte de la rutina de personas con piel sensible, piel seca, piel grasa o incluso con tendencia acneica. Por este motivo, es uno de esos ingredientes que rara vez falta en las fórmulas de cosmética coreana y cada vez está más presente en productos occidentales.
Así que si has visto este activo en sérums, cremas o mascarillas y te preguntas si realmente merece la pena, aquí encontrarás todo lo que necesitas saber.
¿Qué es la centella asiática y por qué se utiliza tanto?
La centella asiática, también conocida como Gotu Kola, es una planta medicinal originaria de Asia que se ha empleado durante siglos para favorecer la cicatrización de heridas y mejorar distintos problemas cutáneos.
Lo que hace especialmente interesante a este ingrediente son sus compuestos activos, conocidos como triterpenos, entre los que destacan:
- Asiaticósido
- Madecasósido
- Ácido asiático
- Ácido madecásico
Estos principios activos son responsables de buena parte de las propiedades de la centella asiática que hoy aprovecha la industria cosmética.
Principales propiedades de la centella asiática para la piel
Cada vez existen más investigaciones que apoyan el uso de este ingrediente en cosmética.
Favorece la reparación de la barrera cutánea
Una de las principales propiedades de la centella asiática es su capacidad para fortalecer la barrera protectora de la piel.
Cuando esta barrera se encuentra alterada, aparecen síntomas como tirantez, irritación, descamación o sensibilidad. La centella ayuda a favorecer la regeneración de los tejidos y mejora la función protectora de la piel.
Por tanto, resulta especialmente interesante después de tratamientos exfoliantes, procedimientos dermatológicos o en épocas de frío intenso.
Calma las pieles sensibles e irritadas
Las personas con piel reactiva suelen notar alivio al incorporar este activo a su rutina.
Gracias a sus propiedades calmantes, ayuda a disminuir la sensación de ardor, el enrojecimiento y las molestias derivadas de la irritación.
Así que es frecuente encontrarla en cosméticos destinados a pieles con tendencia a la rosácea, la sensibilidad o la deshidratación.
Estimula la producción de colágeno
Otra de las propiedades de la centella asiática más estudiadas es su capacidad para favorecer la síntesis de colágeno.
El colágeno es una proteína esencial para mantener la firmeza y elasticidad de la piel. Con el paso de los años su producción disminuye, lo que favorece la aparición de arrugas y flacidez.
Aunque no actúa como un tratamiento antiedad milagroso, sí puede contribuir a mejorar la calidad de la piel cuando forma parte de una rutina constante.
Ayuda a mejorar la cicatrización
La centella asiática es conocida desde hace siglos por favorecer la recuperación de heridas superficiales.
Actualmente se emplea en productos destinados a mejorar el aspecto de pequeñas marcas, favorecer la recuperación tras determinados procedimientos estéticos o complementar el cuidado de pieles que presentan pequeñas lesiones.
Eso sí, debe aplicarse siempre sobre piel íntegra o siguiendo las recomendaciones de un profesional sanitario.
Aporta hidratación y confort
Aunque no es un activo hidratante en sí mismo como el ácido hialurónico, sí ayuda a conservar mejor el agua en la piel gracias a la mejora de la barrera cutánea.
Como consecuencia, la piel se siente más confortable, flexible y menos tirante.
Propiedades de la centella asiática para las pieles con acné
Muchas personas creen que este ingrediente solo beneficia a las pieles secas, pero también puede ser un gran aliado para quienes tienen piel grasa o acné.
Esto se debe a que ayuda a:
- Reducir el enrojecimiento asociado a los brotes.
- Favorecer la recuperación de las lesiones.
- Mejorar la hidratación sin aportar sensación grasa.
- Disminuir la irritación causada por algunos tratamientos antiacné.
Por este motivo, es habitual encontrarla combinada con activos como la niacinamida, el zinc o el ácido salicílico.
¿Qué tipos de piel pueden beneficiarse de la centella asiática?
Una de las mayores ventajas de este ingrediente es su excelente tolerancia.
Resulta especialmente recomendable para:
- Piel sensible
- Piel seca
- Piel deshidratada
- Piel madura
- Piel con rosácea
- Piel con acné
- Piel sometida a tratamientos dermatológicos
Además, suele presentar un bajo riesgo de irritación cuando se utiliza en formulaciones cosméticas correctamente desarrolladas.
Cómo incorporar la centella asiática a la rutina facial
La forma más sencilla consiste en introducir un único producto que la contenga y observar cómo responde la piel.
Actualmente puede encontrarse en:
Sérums con centella asiática
Los sérums faciales concentran una mayor cantidad de activos y permiten potenciar la acción reparadora de la centella.
Son una buena opción para quienes buscan mejorar la hidratación o reforzar la barrera cutánea.
Cremas hidratantes
Las cremas con centella asiática suelen combinar este ingrediente con ceramidas, escualano, glicerina o ácido hialurónico, creando fórmulas especialmente interesantes para pieles sensibles.
Mascarillas calmantes
Las mascarillas impregnadas en esencia con centella proporcionan un efecto calmante inmediato tras la exposición solar, tratamientos estéticos o periodos de irritación.
¿Con qué ingredientes combina mejor?
Uno de los puntos fuertes de este activo es su compatibilidad con la mayoría de ingredientes cosméticos.
Funciona especialmente bien junto a:
- Ácido hialurónico para potenciar la hidratación.
- Ceramidas para reparar la barrera cutánea.
- Niacinamida para disminuir el enrojecimiento.
- Pantenol para aliviar la irritación.
- Péptidos para mejorar la firmeza.
- Vitamina C para aportar luminosidad.
- Retinal o retinol, ayudando a minimizar la irritación que pueden producir estos activos.
¿Tiene contraindicaciones?
En términos generales, la centella asiática presenta un perfil de seguridad muy elevado cuando se utiliza en cosmética.
No obstante, como ocurre con cualquier ingrediente, algunas personas pueden desarrollar sensibilidad o alergia. Por tanto, si es la primera vez que utilizas un producto con este activo, resulta recomendable realizar una pequeña prueba de tolerancia antes de incorporarlo de forma habitual.
¿Merece la pena incorporar este ingrediente a tu rutina?
Las propiedades de la centella asiática explican por qué se ha convertido en uno de los activos estrella de la cosmética moderna. Su capacidad para calmar la piel, favorecer la regeneración cutánea, reforzar la barrera protectora y mejorar la hidratación la convierten en una opción muy interesante para todo tipo de pieles.
Además, su excelente tolerancia permite combinarla con otros ingredientes de eficacia demostrada, creando rutinas más completas y equilibradas. Así que, si buscas un activo versátil, respaldado por la evidencia científica y apto incluso para las pieles más sensibles, la centella asiática es una apuesta segura.
