Beber agua adelgaza, ¿o solo es un mito? En este artículo vamos a contarte lo que funciona y lo que no. Te explicamos los mecanismos por los que el agua puede ayudar en un plan de pérdida de peso y cómo aprovecharlos sin falsas expectativas. Qué puede y qué no puede hacer el agua por…

Con el cambio de estación no solo nos despedimos de nuestros vestidos de tirantes y nuestras prendas más frescas y coloridas. Llega el momento de revisar nuestras fragancias de cabecera y elegir los perfumes de otoño que mejor definan nuestro ‘mood’ este año. El aire se enfría, la humedad baja, y la piel pide aromas…

Septiembre y octubre son dos meses perfectos para retomar buenos hábitos, o iniciarlos. Las vacaciones quedan atrás, volvemos a la rutina y los gimnasios suelen lanzar promociones y actividades dirigidas nuevas. Además, si empiezas a cuidarte ahora, con constancia y sentido común, no solo recuperarás energía, sino que también plantarás la semilla para llegar al…

La vuelta a la rutina tras las vacaciones puede ser todo un reto. El cuerpo se adapta poco a poco, pero la mente a veces va por libre: cuesta dormir, aparecen nervios sin motivo aparente o simplemente sentimos que los días pesan más rápido de lo normal. Y justo en ese punto, los aceites esenciales…

Aunque saber cuáles son los perfumes más vendidos no es tarea sencilla, sí que podemos saber cuáles son aquellos que más perfumerías y portales webs clasifican como favoritos este 2025 y los que más ventas generan en cada comercio. Así que los hemos juntado todos y aquí va la lista de los ganadores. Libre, de…

He de reconocer que nunca he sido muy fan de los ambientadores en spray de Mercadona. Se me hacían muy pesados, artificiales y con olores que no me llamaban nada la atención y que se me quedaban pegados en la nariz. Pero el nuevo ambientador de Mercadona Red Elixir me ha cautivado, y en este…

Cuando piensas en yoga, seguramente te vienen a la mente imágenes de posturas corporales imposibles, relajación mental y un cuerpo más fuerte y flexible. Pero, ¿sabías que tu práctica de yoga también puede mejorar la salud y la belleza de tu cabello? Más allá de los estiramientos y la meditación, el yoga ofrece un conjunto…

Olvídate de sudar y sufrir para mantenerte activo este verano. Con estos ejercicios de piscina (o playa) puedes tonificar tus piernas, brazos y glúteos de la forma más refrescante y placentera. Además, evitarás caer en la tentación de dejar de entrenar en verano. La piscina, el mejor gimnasio cuando hace calor Hacer ejercicio en el…